昆士兰大学研究：物理和化学防晒霜有什么区别?你会选择哪一个?
昆士兰大学 – kūn shì lán dà xué – University of Queensland
研究 – yán jiū – research
物理 – wù lǐ – physical
化学 – huà xué – chemical
防晒霜 – fáng shài shuāng – sunscreen
有什么 – yǒu shén me – what are
区别 – qū bié – differences
会 – huì – would
选择 – xuǎn zé – choose
哪一个 – nǎ yī gè – which one
紫外线暴露可能加速皮肤老化，
紫外线 – zǐ wài xiàn – ultraviolet rays
暴露 – bào lù – exposure
可能 – kě néng – may/might
加速 – jiā sù – accelerate
皮肤 – pí fū – skin
老化 – lǎo huà – aging
引起灼伤、红斑（皮肤反应）、
引起 – yǐn qǐ – cause
灼伤 – zhuó shāng – burn
红斑 – hóng bān – erythema
皮肤反应 – pí fū fǎn yìng – skin reaction
皮肤癌、黄褐斑（或晒斑）等多种色素沉着形式，
皮肤癌 – pí fū ái – skin cancer
黄褐斑 – huáng hè bān – melasma
晒斑 – shài bān – sun spots
等 – děng – etc./and so on
多种 – duō zhǒng – various/multiple
色素 – sè sù – pigment
沉着 – chén zhuó – deposit/settling
形式 – xíng shì – forms
所有这些都是太阳紫外线辐射引起的。
yt – FDA实验防晒霜活性成分一天就能进入血液？绿色安全纯物理防晒霜推荐
大家好，我是牧笛，今天我们来聊一聊CNN曝光的化学防晒霜事件，就是说多种化学成分进入血液的这件事情，那这个事件五月份其实就已经上新闻了，我为什么今天才说呢？就是因为自从我上回发了那个防晒霜视频之后啊，有越来越多的人问我就是化学防晒霜是不是真的不能用了？ 到底有哪些成分都是有毒的，包括我爸一个完全不关注护肤品的人都给我发一条很长的微信，告诉我说是不是要少用防晒霜，会不会不安全什么之类的。我收到这条微信的时候我才发现，原来消费者真的是很片面的理解新闻带给我们的信息。 反而会造成一些没必要的恐慌。那今天就给大家一起来解读一下FDA的实验到底是什么？它的结论会不会对我们选择防晒霜有影响。最后也会给你们推荐几款我最近发现的绿色安全纯物理防晒霜。 实 验 样 本 呢， 一 共 有 24 个 人， 他 们 分 别 涂 抹 了 乳 液 乳 霜， 还 有 喷 雾 的 这 3种 形 式， 但 里 面 的 防 晒 成 分 呢 只 有 4种， Eva benzo 阿 芙 苯 宗 二 苯 酮 三 奥 克 利 林， 还 有 ecamzo， 也 叫 maxaro。 那在测试时他们都涂抹了多少呢？那这不同种类的防晒霜均匀涂抹在全身的面积是75%，那75%是什么概念呢？就是说女生穿比基尼以后裸露在外面的皮肤面积，而且他们是每两个小时补一次，连续涂抹了四天，那听起来可能好像还蛮多的，但远远比你想象的更多。正确的防晒霜用量，如果你想涂抹全身的话，需要的是三十毫升。 也就是说你每两个小时涂一瓶防晒霜，在身体每两个小时一补，每两个小时一补，连续涂了四天这个用量。因为这个用量才是真正防晒霜的用量，才可以达到防晒的效果。在最后这个数据采集样本里面呢，在这些人的血液中均发现了这4种防晒剂，而且说每一种都高于国际标准，并且在动物实验中具有较高的癌症风险。好，如果你刚才仔细听我说的这个FDA的实验过程的话，你会发现。 其实你根本就不用太紧张，因为首先第一啊，我们正常人是不可能用这么多防晒霜在身上的，你想每两个小时要涂一瓶防晒霜啊，一直补涂补四天对吗？谁会天天穿着比基尼出门，然后连续涂抹四天的防晒霜呢？我们正常人也会经常在比如伞下呀，或者是有遮挡物。 遮挡一下对吧？不会说在外面暴晒，然后不停的涂抹防晒霜，所以这个首先这个量就不是一般人用的量。第二FDA这个实验的结论是什么？他只是说防晒剂进入血液对身体有一定的危害，但是至于什么危害，他完全没有提，然后他也没有说以后大家不能用带有这4种防晒剂的化学防晒霜，他也没有这个结论，他只是给我们一个警示，跟我们说，如果你涂抹这么大量的防晒剂的话，那。 里面的这4种成分是会进入血液的，那这4种防晒剂都真的有毒吗？那我们现在来详细来说一说每一种它的危害性。 它 的 排 列 顺 序 是 我 从 environment working group ewg 打 分 来 排 序 的。 从 最 危 险 到 最 不 危 险， 到 最 后 我 还 会 加 一 个 也 相 对 来 说 比 较 危 险 的。 除 了 这 4种， 还 有 一 个 需 要 注 意 的 成 分， 第 一 个 就 是 ewg 打 分 的 八 分 高 危 险 群， oxybenzone 二 苯 酮 三。 但 这 个 我 已 经 说 过 无 数 次 了 啊， 但 这 个 成 分 是 我 完 全 完 全 不 建 议 用 的， 就 是 一 定 要 避 免， 尤 其 是 孕 妇， 一 定 要 避 免 它 的 刺 激 成 分 非 常。 包它是特别容易让皮肤过敏啊，然后它会影响内分泌和雌激素，所以这个成分是一定要避免的。然后现在越来越多的防晒霜里面都把这个成分淘汰了，所以你们选择防晒霜的时候就稍微看一下啊，不要有oxybenzone这个成分就好了。第二名是ewg打分的三分，奥克利林那奥克利林，其实它相对来说比较安全，它不会怎么刺激皮肤，而且也不会说那么容易被皮肤吸收，但是呢，首先它在。 在 UVB 的 防 护 上， 它 不 是 全 光 谱， 而 且 这 个 成 分 如 果 长 期 暴 露 在 外 面 的 话， 它 会 释 放 出 自 由 基， 长 期 使 用 呢 会 导 致 皮 肤 老 化， 所 以 这 个 成 分 也 不 是 全 波 段， 而 且 又 会 释 放 出 自 由 基， 所 以 它 也 不 是 很 推 荐。 但 是 跟 奥 克 斯 班 做 比， 它 真 的 是 好 太 多 了。 那 第 三 名 呢， 就 是 Eva banzo， 我 说 过 无 数 次 了。 其实adabenzone这个EW的打分啊，有两分，其实这个分没有很高，它的危险性不算太高。那为什么我非常不推荐呢？是因为它的光稳定性极差，在一个小时之后，它的这个成分就会分解掉50%，相当于你刚涂上以后，过一会儿你相当于就一半儿都白涂了，就这个感觉，所以它因为稳定性这么差，UVA的防护效果又不好，所以这个成分是我非常不推荐的。 但 是 很 不 幸 的 是， 如 果 你 在 美 国 买 防 晒 霜 FDA approve 的 防 UVA 的 化 学 防 晒 剂 只 有 这 一种， 所 以 除 了 你 去 靠 这 个 物 理 防 晒 剂 去。 防护啊。化学防晒剂的话只有这一种成分，所以因为只有这一种成分，真的是很难避免。呃，如果就是没有办法，你又不想去买亚洲啊或者欧系的防晒剂的话呢？我的建议，如果你用这种防晒霜的话，一定要勤劳的补涂，那最后一个这4种成分里面呢是ecamzo，也叫maxro，这个成分其实还蛮绿色安全的，它的打分是两分。 而且它有很好的防UVA的防护效果，并且它不容易光分解，这点很重要。那至于它进入血液这件事情，我觉得也是因为确实涂的量很大了，那化学防晒霜都有一定程度会被皮肤吸收的，但其实这个防晒剂是蛮安全的，这个防晒剂真的是一个很好的防UVA的成分，所以也不用那么害怕。如果你看见这个防晒剂的话，买它没有问题，那最后一个防晒剂呢，是在这次FDA实验中没有出现一个成分是optinosite桂皮酸盐。 WG的打分呢？是六分，那也属于较高危险群，那我为什么特意说这个呢？是因为这个成分也是会干扰雌激素的分泌，也是相对来说有点危害的这个化学成分。 但 不 幸 的 是 也 是 在 美 国 ft approve 的 UVB 的 防 晒 剂 里 面， 这 个 成 分 基 本 上 每 个 防 晒 霜 都 有， 所 以 很 难 避 免 啊。 除 非 你 去 买 欧 系 和 亚 洲 的 防 晒 霜， 它 里 面 会 有 一 些 其 他 的 像 新 型 防 晒 剂 啊， 它 是 防 UVB， 并 且 没 有 的 这 个 成 分 的 防 晒 霜。 如 果 你 去 买 欧 系 或 者 日 韩 防 晒 霜 的 话， 它 是 可 以 没 有 这 个 成 分， 也 会 做 到 全 光 谱 防 护 的。 啊，我之后也会推荐几款没有这个成分的纯化学防晒霜，我觉得非常非常好用，用的都是那些新型防晒剂啊。我就期待有一天这些新型防晒剂可以被美国FDA认证，这样就不用有这么多奇怪的实验，然后去告诉大家不能用防晒霜这些谬论了，那总结下来就是三个O1个a，这四个成分尽量去避免，那我会把这四个成分写在屏幕上方，你们可以看一下。 或者截个图什么的，把它记住，就尽量要少用这些成分。那我们也是看这个ewg的打分指数，危险指数就是越高的分数，咱们尽量少用。 最安全的防晒剂呢？只有两种，那都是纯物理防晒剂。第一种是的氧化锌，第2种是titanium的二氧化钛，那只有这两种是纯物理防晒霜，其他所有都是化学防晒剂，那FDA也是推荐了一些美系的纯物理防晒霜，可惜的是他们推荐的都是比较厚重啊，比较泛白啊，我感觉就是那个质地就像糊墙一样糊在脸上，而且往往他们防晒剂上面的label都会写kiss就是。 是给儿童使用的。这种儿童使用防晒霜呢？虽然是绿色天然啊，没有什么添加成分也很好，但是非常不适合成人使用。尤其是如果你想之后还上个什么粉底什么的就别想了，之后上粉底一定就像糊墙一样，就那么泛白厚重，所以美系的物理防晒霜很少可以做到轻薄水润，而且又适合妆前使用的。 那 现 在 我 就 跟 你 们 推 荐 两 款 我 近 期 发 现 的 非 常 好 用 的 纯 物 理 防 晒 霜， 真 的 也 非 常 适 合 妆 前 使 用。 那 第 一 个 就 是 我 近 期 最 爱 最 爱 的 是 farmacy， 这 款 叫 green defense， 那 这 款 是 他 们 家 新 包 装 是 SPF 三十 啊， 是 纯 物 理 防 晒 霜， 防 晒 成 分 是 2.4 的 二 氧 化 钛 和 5.82 的 氧 化 锌， 就 它 的 成 分 还 是 算 相 对 来 说 日 常 通 勤 来 说 完 全 没 有 问 题。 问 题 的， 嗯， 它 上 面 写 的 是 maining career 是 韩 国 制 造 的。 我 觉 得 韩 国 制 造 的 很 多 防 晒 霜 真 的 非 常 适 合 妆 前 使 用， 因 为 可 能 韩 国 妹 子 每 个 人 都 会 上 妆 吧， 所 以 他 们 做 出 来 防 晒 霜 质 地 肤 感 真 的 都 非 常 好， 包 括 我 现 在 近 期 非 常 喜 欢 的 几 款 纯 化 学 防 晒 霜 也 是 韩 国 制 造 的， 我 觉 得 特 别 特 别 好 用， 我 下 次 再 跟 你 们 说 化 学 防 晒 霜 这 个 问 题， 但 这 期 主 要 是 说 物 理 防 晒 啊， 就 是 物 理 防 晒， 绿 色 天 然 选 这 款 就 对 了 它 的 使 用 感。 啊，你们可以看一下它是属于那种乳霜质地，非常非常滋润保湿，涂在脸上很快就推匀了，不会泛白，不会油腻。当然就刚涂的时候可能是有一点点白，但之后大概等个一两分钟就完全没有泛白的现象，也不会觉得脸很油，就像普通的日霜一样那种感觉。而且只有涂粉底完全不会搓泥，融合度也非常好。我觉得这种白色乳霜质地的防晒霜可以做成这样，真的非常非常难得，往往这种白色的。 我挤出来我就感觉一定很油腻，但这款就恰恰相反，又滋润保湿的同时，而且又不会觉得很厚重。我比较推荐它呢，给干皮或者是中性皮，因为它的保湿度啊，真的非常好，你用它的话，之前是不用任何面霜的，它就是早起，可能拍个水之后就直接涂它就可以出门了，而且它也是孕妇可用的，非常的保湿滋润，里边也没有添加什么乱七八糟的抗氧化成分，它就是很基本。 粉的一个保湿面霜。那第二款呢是跟这款非常非常像的，这个牌子叫replenix，这个牌子呢是美国比较小众的药妆护肤品牌，这款防晒剂的成分呢也是纯物理的，里面是只有zinc，没有titanium的oxide。 Think的百分比是13.75%，也是蛮高的，那它label上是有scf五十啊，其实13%的think到不了五十，就在我多年使用防晒霜的这个经验来说，可能用scf四十或者三十到四十这样子，但也其实也够了，日常通信来说都够了。 哦，还要说这款和pharmacy这个都不是防水的，所以它们都比较适合日常通勤使用。那你上山下海什么的，它们可能就不太适合了，它防护力可能就没有那么高，但是日常通勤没有问题，它也是保湿效果非常非常好，也是乳霜质地，给你们挤一点，也是乳霜质地的，涂在手上也是一下子就吸收了，完全不泛白。 这款也是跟pharmacy那个感觉上其实肤感挺像的，也是乳霜啊，也是非常保湿啊，也是很快就吸收啊。那这款是里面添加了一些绿茶多酚精华还有VC这个成分，所以它有一些抗氧化的功能，也是平常白天用非常合适的一款防晒霜。那这两款真的是我近期用下来，我觉得使用肤感还有妆前使用感最好的物理防晒霜了。如果你想看更多物理防晒霜推荐呢，那可以去看我那篇。 防晒霜大全那像这种物理防晒霜呢？理论上说是不用补涂的，因为它是直接反射紫外线是也不会被皮肤吸收啊，而且也不容易分解的，只要你不擦掉它，它的防晒效果就在，但是我们难免会出油啊，什么之类的，我建议还是中午补涂一次，那带妆的情况下如何补涂防晒霜呢？我之前的视频有讲过，我会把链接放在下面那用我那个方法也可以很简单快速的补涂一个物理防晒霜，在中午的时候可以加强这个防护的效果。 我好了，那这期的防晒视频就结束了，希望它对你们有帮助。不要说看到一条新闻就一下子片面的决定啊。我不用防晒霜了，它们都有毒，不要这么想好吗？防晒霜的利绝对大于弊，记得太阳无处不在，只要你看得见光，就需要防晒。如果你喜欢这期的视频，记得给我点赞哦。之后我也会分享一些我喜欢的韩国小众的一些纯化学防晒霜用的是新型化学防晒剂，如果你不想错过以后的防晒好物分享，记得订阅我频道哦。 我是牧笛，我们下期见拜。