フルーツ生活】食べ続けたらどうなるの?栄養士から危険信号?

音楽 (ongaku) – Music
記事 (kiji) – Article
話題 (wadai) – Topic
食 (shoku) – Food
栄養 (eiyō) – Nutrition
不足 (fusoku) – Deficiency
研究 (kenkyū) – Research
成人男性 (seijin dansei) – Adult male
カルシウム (karushiumu) – Calcium
鉄 (tetsu) – Iron
不足する (fusoku suru) – To lack
届く (todoku) – To reach
物価高 (bukkadaka) – High prices
食費 (shokuhi) – Food expenses
悪化する (akka suru) – To worsen
心当たり (kokoroatari) – Awareness
フードロス (fūdorosu) – Food loss
問題視 (mondai-shi) – Problem recognition
国 (kuni) – Country
基準 (kijun) – Standard
現代人 (gendaijin) – Modern people
ハードル (hādoru) – Hurdle
推奨 (suishō) – Recommendation
摂取量 (sesshuryō) – Intake amount
難しい (muzukashii) – Difficult
回避 (kaihi) – Avoidance
栄養不足 (eiyō fusoku) – Nutritional deficiency
健康的 (kenkōteki) – Healthy
考える (kangaeru) – To think
ゲスト (gesuto) – Guest
紹介 (shōkai) – Introduction
生活 (seikatsu) – Life
果実 (kajitsu) – Fruit
植物 (shokubutsu) – Plant
甘い (amai) – Sweet
糖質 (tōshitsu) – Carbohydrates
食べすぎ (tabesugi) – Overeating
世界 (sekai) – World
平均 (heikin) – Average
先進国 (senshinkoku) – Developed country
技術 (gijutsu) – Technology
大量 (tairyō) – Large amount
消費 (shōhi) – Consumption
飽和 (hōwa) – Saturation
摂食 (sesshoku) – Eating
不足する (fusoku suru) – To be insufficient
啓発 (keihatsu) – Enlightenment
活動 (katsudō) – Activity
砂漠 (sabaku) – Desert
研究 (kenkyū) – Research
健康 (kenkō) – Health
食品 (shokuhin) – Food
栄養素 (eiyōso) – Nutrient
命 (inochi) – Life
維持 (iji) – Maintenance
ビタミン (bitamin) – Vitamin
不足する (fusoku suru) – To lack
現代 (gendai) – Modern
農業 (nōgyō) – Agriculture
影響 (eikyō) – Influence
心臓病 (shinzōbyō) – Heart disease
高血圧 (kōketsuatsu) – High blood pressure
脳卒中 (nōsotsuchū) – Stroke
肥満 (himan) – Obesity
予防 (yobō) – Prevention
リスク (risuku) – Risk
医師 (ishi) – Doctor
誤解 (gokai) – Misunderstanding
ビタミンC (bitamin shī) – Vitamin C
カリウム (karium) – Potassium
効果 (kōka) – Effect
吸収 (kyūshū) – Absorption
必要 (hitsuyō) – Necessary
毎日 (mainichi) – Every day
肉体 (nikutai) – Body
肥満 (himan) – Obesity
試験 (shiken) – Test
成長 (seichō) – Growth
栄養価 (eiyōka) – Nutritional value
献立 (kondate) – Menu

日経新聞 (Nikkei Shinbun) – Nikkei Newspaper
食 (shoku) – Eating/Food
日本人 (Nihonjin) – Japanese people
栄養不足 (eiyō fusoku) – Nutritional deficiency
東京大学 (Tōkyō Daigaku) – University of Tokyo
成人男性 (seijin dansei) – Adult males
タンパク質 (tanpakushitsu) – Protein
男女 (danjo) – Men and women
カルシウム (karushiumu) – Calcium
必要 (hitsuyō) – Necessary
届いていない (todoite inai) – Not reaching
記事 (kiji) – Article
物価高 (bukkadaka) – High prices
進めば (susumeba) – If progresses
食費 (shokuhi) – Food expenses
切り詰める (kiritumeru) – To cut down
リスク (risuku) – Risk
心当たり (kokoroatari) – Awareness
フードロス (fūdorosu) – Food loss
問題視 (mondai-shi) – Problem recognition
国 (kuni) – Country
基準 (kijun) – Standard
忙しい (isogashii) – Busy
現代人 (gendaijin) – Modern people
ハードル (hādoru) – Hurdle
推奨 (suishō) – Recommendation
1日 (ichinichi) – One day
野菜 (yasai) – Vegetables
摂取量 (sesshuryō) – Intake amount
350g (sanbyaku gojū guramu) – 350 grams
難しい (muzukashii) – Difficult
どうやって (dō yatte) – How
回避する (kaihi suru) – To avoid
生活 (seikatsu) – Life
激レア (geki rea) – Extremely rare
考える (kangaeru) – To think
ゲスト (gesuto) – Guest
紹介 (shōkai) – Introduction
続ける (tsudzukeru) – To continue
約 (yaku) – Approximately
果実 (kajitsu) – Fruit
植物 (shokubutsu) – Plant
だけ (dake) – Only
15年間 (jūgo nenkan) – 15 years
甘い (amai) – Sweet
糖質 (tōshitsu) – Carbohydrates
食べすぎ (tabesugi) – Overeating
言われます (iwaremasu) – Is said
世界的 (sekai-teki) – Global
平均 (heikin) – Average
先進国 (senshinkoku) – Developed country
匠の技 (takumi no waza) – Skill of artisans
数える (kazoeru) – To count
消費量 (shōhiryō) – Consumption amount
飽和 (hōwa) – Saturation
摂取 (sesshu) – Intake
啓発 (keihatsu) – Enlightenment
活動 (katsudō) – Activity
砂漠 (sabaku) – Desert
研究 (kenkyū) – Research
健康 (kenkō) – Health
食品 (shokuhin) – Food
ビタミン (bitamin) – Vitamin
命 (inochi) – Life
維持 (iji) – Maintenance
戦後 (sengo) – Post-war
死亡 (shibō) – Death
予防 (yobō) – Prevention
栄養価 (eiyōka) – Nutritional value
献立 (kondate) – Menu
摂取する (sesshu suru) – To take in
実験 (jikken) – Experiment
太る (futoru) – To gain weight
体重 (taijū) – Body weight
運動 (undō) – Exercise
骨密度 (kotsumitsudo) – Bone density
記録 (kiroku) – Record
栄養管理 (eiyō kanri) – Nutrition management
実験的 (jikken-teki) – Experimental
心臓 (shinzō) – Heart

不足 (fusoku) – Deficiency


新型栄養失調 (shingata eiyō shitchō) – New type of malnutrition


カロリー (karorī) – Calorie


十分 (jūbun) – Sufficient


摂取する (sesshu suru) – To ingest
現代型 (gendai-gata) – Modern type
深刻 (shinkoku) – Serious
管理栄養士 (kanri eiyōshi) – Registered dietitian
話題 (wadai) – Topic
研究 (kenkyū) – Research
捕食 (hoshoku) – Predation
食料 (shokuryō) – Food
食事 (shokuji) – Meal
栄養素 (eiyōso) – Nutrients
足りない (tarinai) – Insufficient
新型 (shingata) – New type
エネルギー (enerugī) – Energy
質 (shitsu) – Quality
普及 (fukyū) – Popularization
健康 (kenkō) – Health
持続可能 (jizoku kanō) – Sustainable
社会 (shakai) – Society
経済 (keizai) – Economy
環境 (kankyō) – Environment
影響 (eikyō) – Impact
植物性 (shokubutsu-sei) – Plant-based
動物性 (dōbutsu-sei) – Animal-based
食文化 (shokubunka) – Food culture
持続可能性 (jizoku kanōsei) – Sustainability
特定 (tokutei) – Specific
不足する (fusoku suru) – To be lacking
調査 (chōsa) – Investigation
ビタミン (bitamin) – Vitamin
栄養価 (eiyōka) – Nutritional value
糖質 (tōshitsu) – Carbohydrate
消化 (shōka) – Digestion
内臓 (naizō) – Internal organs
過剰 (kajō) – Excess
脂肪 (shibō) – Fat
野菜 (yasai) – Vegetables
果物 (kudamono) – Fruits
飲み物 (nomimono) – Drink
消費 (shōhi) – Consumption
リスク (risuku) – Risk
食生活 (shokuseikatsu) – Eating habits
習慣 (shūkan) – Habit
疾患 (shikkan) – Disease
肥満 (himan) – Obesity
心臓病 (shinzōbyō) – Heart disease
糖尿病 (tōnyōbyō) – Diabetes
血圧 (ketsuatsu) – Blood pressure
食事 (shokuji) – Meal
栄養バランス (eiyō baransu) – Nutritional balance
バランス (baransu) – Balance
健康管理 (kenkō kanri) – Health management
体調 (taichō) – Physical condition
健康状態 (kenkō jōtai) – Health condition
医師 (ishi) – Doctor
指導 (shidō) – Guidance
診断 (shindan) – Diagnosis
治療 (chiryō) – Treatment
予防 (yobō) – Prevention
原因 (gen’in) – Cause
生活習慣 (seikatsu shūkan) – Lifestyle habits
重要 (jūyō) – Important
食材 (shokuzai) – Ingredients
栄養 (eiyō) – Nutrition
摂取 (sesshu) – Intake
改善 (kaizen) – Improvement
適切 (tekisetsu) – Appropriate
健康維持 (kenkō iji) – Health maintenance
免疫力 (men’ekiryoku) – Immunity
肥満予防 (himan yobō) – Obesity prevention
適度 (tekido) – Moderate
長寿 (chōju) – Longevity
生活習慣病 (seikatsu shūkanbyō) – Lifestyle diseases
有害 (yūgai) – Harmful
脂質 (shishitsu) – Lipid
アミノ酸 (amino-san) – Amino acid
免疫 (men’eki) – Immunity

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