2022
PART 1: MY BODY: EDUCATE TO MAKE INFORMED CHOICES
1. What is the Menopause?
2.The Effects of Stress
PART 2: MY WELLBEING: EMPOWERING THROUGH ACTION
3.Managing Symptoms
1. What is the Menopause?
p 23 , ไม่มี mens 12 mo
greek – menos – month
transition perimenopause -> post-menopause
the menopause – transition
ส่วน menopause – คือไม่มี mens 12 mo
p 24 , เริ่มใช้คำนี้ คศ 19 french – la Ménéspausie
mnp(menopause) yoga = bio-psycho-social-spiritual transition
TCM – chinese – “moving into Wholeness
ปป energyจากช่วงที่ต้องปวดเมนส์ -> new passion
p 25 ,
2.The Effects of Stress
3.Managing Symptoms