Module 1
lesson 01
getting start /
circadian rhythm 24hr
sleep portion แบ่งเป็น sleep /wake rhythm 2 phase -เรียกว่า REM rapid eye movement phase
และ non-REM phase
sleep เหมือน breathing – actively generated by brain ~ ดังนั้น neurobiology จึง focus brain region, pathway , neurochemical – involve regulating sleep and wakefulness
tool – digital map , viewed map – ชื่อ brain region
dream content ช่วยให้ illustrate brain fn ระหว่างตื่น significant แตกต่างกับตอนหลับ
ตอนนอน – normal experience beliefs, feelings ,behavior ซึ่งไม่เคย maintain ได้ตอน wake -เพราะตอนนอน sleep-dependent มีการปป brain chemistry -> clicking digital map เห็น view night vs daytime image
syllabus
video 01.01 – Course Overview – Ralph Lydic, Ph.D. 1:55 / 17:57
การนอนกลางคืน มีผลต่อ autonomic physiology