Pilates – 필라테스 – Pil-la-te-seu
Body – 몸 – Mom
Breath – 호흡 – Ho-heup
Exercise – 운동 – Un-dong
Control – 조절 – Jo-jeol
Flexibility – 유연성 – Yu-yeon-seong
Strength – 힘 – Him
Focus – 집중 – Jip-jung
Balance – 균형 – Gyun-hyeong
Alignment – 정렬 – Jeong-ryeol
Posture – 자세 – Ja-se
Stability – 안정성 – An-jeong-seong
Movement – 움직임 – Um-ji-gim
Spine – 척추 – Cheok-chu
Back – 등 – Deung
Abdominal muscles – 복근 – Bok-geun
Hips – 엉덩이 – Eong-deong-i
Thighs – 허벅지 – Heo-beok-ji
Shoulder muscles – 어깨 근육 – Eo-kkae geun-yuk
Arm muscles – 팔 근육 – Pal geun-yuk
Leg muscles – 다리 근육 – Da-ri geun-yuk
Mat – 매트 – Mae-teu
Exercise ball – 운동 볼 – Un-dong bol
Resistance band – 저항 밴드 – Jeo-hang baen-deu
Pilates machine – 필라테스 기계 – Pil-la-te-seu gi-gye
Adjustment – 조정 – Jo-jeong
Even breathing – 고른 호흡 – Go-reun ho-heup
Basic exercise – 기본 운동 – Gi-bon un-dong
Advanced exercise – 고급 운동 – Go-geup un-dong
Strengthen – 강화하다 – Gang-hwa-ha-da
Stretching – 스트레칭 – Seu-teu-re-ching
Stretching exercise – 스트레칭 운동 – Seu-teu-re-ching un-dong
Abdominal exercise – 복근 운동 – Bok-geun un-dong
Back exercise – 등 운동 – Deung un-dong
Thigh exercise – 허벅지 운동 – Heo-beok-ji un-dong
Hip exercise – 엉덩이 운동 – Eong-deong-i un-dong
Sitting posture – 앉는 자세 – An-neun ja-se
Lying posture – 누운 자세 – Nu-un ja-se
Standing posture – 서 있는 자세 – Seo it-neun ja-se
Curl posture – 몸을 구부리는 자세 – Mom-eul gu-bu-ri-neun ja-se
Stretching posture – 스트레칭 자세 – Seu-teu-re-ching ja-se
Breathing rhythm – 호흡 리듬 – Ho-heup ri-deum
Maintain balance – 균형 유지 – Gyun-hyeong yu-ji
Regulate body – 몸 조절 – Mom jo-jeol
Relax – 긴장 풀기 – Gin-jang pul-gi
Combine – 결합하다 – Gyeol-hap-ha-da
Coordinate – 조정하다 – Jo-jeong-ha-da
Physical training – 신체 훈련 – Shin-che hun-ryeon
Sculpt – 조각하다 – Jo-gak-ha-da
Lift muscles – 근육을 들다 – Geun-yuk-eul deul-da
Fat reduction – 지방 감소 – Ji-bang gam-so
Stress reduction – 스트레스 감소 – Seu-teu-re-seu gam-so
Recovery – 회복 – Hwae-bok
Endurance – 지구력 – Ji-gu-ryeok
Flexibility – 유연성 – Yu-yeon-seong
Nervous system – 신경계 – Shin-gyeong-gye
Respiratory system – 호흡기계 – Ho-heup-gi-gye
Digestive system – 소화기계 – So-hwa-gi-gye
Joint – 관절 – Gwan-jeol
Improve – 향상시키다 – Hyang-sang-shi-ki-da
Massage
Massage – 마사지 (ma-sa-ji)
Full body massage – 전신 마사지 (jeon-shin ma-sa-ji)
Back massage – 등 마사지 (deung ma-sa-ji)
Shoulder and neck massage – 어깨와 목 마사지 (eok-kye-wa mok ma-sa-ji)
Foot massage – 발 마사지 (bal ma-sa-ji)
Acupressure – 지압 (ji-ap)
Relaxation massage – 릴렉스 마사지 (ril-lek-seu ma-sa-ji)
Deep tissue massage – 딥 티슈 마사지 (dip ti-syu ma-sa-ji)
Swedish massage – 스웨디시 마사지 (seu-we-di-shi ma-sa-ji)
Aromatherapy massage – 아로마테라피 마사지 (a-ro-ma-te-ra-pi ma-sa-ji)
Hot stone massage – 핫스톤 마사지 (hat-seu-ton ma-sa-ji)
Thai massage – 타이 마사지 (ta-i ma-sa-ji)
Reflexology – 반사 요법 (ban-sa yo-beop)
Shiatsu massage – 시아추 마사지 (shi-a-chu ma-sa-ji)
Head massage – 두피 마사지 (du-pi ma-sa-ji)
Hand massage – 손 마사지 (son ma-sa-ji)
Leg massage – 다리 마사지 (da-ri ma-sa-ji)
Oil massage – 오일 마사지 (o-il ma-sa-ji)
Couples massage – 커플 마사지 (keo-peul ma-sa-ji)
Prenatal massage – 산전 마사지 (san-jeon ma-sa-ji)
Postnatal massage – 산후 마사지 (san-hu ma-sa-ji)
Sports massage – 스포츠 마사지 (seu-po-cheu ma-sa-ji)
Trigger point therapy – 트리거 포인트 테라피 (teu-ri-geo po-in-teu te-ra-pi)
Lymphatic drainage massage – 림프 배액 마사지 (rim-peu bae-aek ma-sa-ji)
Healing massage – 치유 마사지 (chi-yu ma-sa-ji)
Face massage – 얼굴 마사지 (eol-gul ma-sa-ji)
Warm oil massage – 따뜻한 오일 마사지 (tta-tteu-tan o-il ma-sa-ji)
Reflex points – 반사점 (ban-sa-jeom)
Pressure points – 압력점 (ap-nyeok-jeom)
Cupping therapy – 부항 요법 (bu-hang yo-beop)
Massage therapist – 마사지 치료사 (ma-sa-ji chi-ryo-sa)
Treatment room – 치료실 (chi-ryo-shil)
Massage table – 마사지 테이블 (ma-sa-ji te-i-beul)
Massage chair – 마사지 의자 (ma-sa-ji ui-ja)
Body scrub – 바디 스크럽 (ba-di seu-keu-reop)
Exfoliation – 각질 제거 (gak-jil je-geo)
Hydration – 수분 공급 (su-bun gong-geup)
Muscle relaxation – 근육 이완 (geun-yuk i-wan)
Blood circulation – 혈액 순환 (hyeol-aek sun-hwan)
Spa treatment – 스파 트리트먼트 (seu-pa teu-ri-teu-meon-teu)
Hot towel treatment – 핫 타월 트리트먼트 (hat ta-wol teu-ri-teu-meon-teu)
Massage oil – 마사지 오일 (ma-sa-ji o-il)
Essential oils – 에센셜 오일 (e-sen-syeol o-il)
Body lotion – 바디 로션 (ba-di ro-syon)
Herbal compress – 허벌 압박 (heo-beol ap-bak)
Massage technique – 마사지 기술 (ma-sa-ji gi-sul)
Therapeutic massage – 치료 마사지 (chi-ryo ma-sa-ji)
Muscle tension – 근육 긴장 (geun-yuk gin-jang)
Stress relief – 스트레스 해소 (seu-teu-re-seu hae-so)
Healing touch – 치유의 손길 (chi-yu-ui son-gil)
Pain relief – 통증 완화 (tong-jeung wan-hwa)
Spa day – 스파 데이 (seu-pa de-i)
Relaxation room – 릴렉스 룸 (ril-lek-seu rum)
Peaceful environment – 평화로운 환경 (pyeong-hwa-ro-un hwan-gyeong)
Healing energy – 치유 에너지 (chi-yu e-neon-ji)
Warm compress – 따뜻한 찜질 (tta-tteu-tan jjim-jil)
Deep breathing – 심호흡 (shim-ho-heup)
Mind-body connection – 마음과 몸의 연결 (ma-eum-gwa mom-ui yeon-gyeol)
Relaxation music – 릴렉스 음악 (ril-lek-seu eum-ak)
Spa ambiance – 스파 분위기 (seu-pa bun-wi-gi)
Healing crystals – 치유의 크리스탈 (chi-yu-ui keu-ri-seu-tal)
Herbal oil – 허벌 오일 (heo-beol o-il)
Foot reflexology – 발 반사 요법 (bal ban-sa yo-beop)
Massage strokes – 마사지 동작 (ma-sa-ji dong-jak)
Soothing touch – 진정시키는 손길 (jin-jeong-shi-ki-neun son-gil)
Detoxification – 해독 (hae-dok)
Spa package – 스파 패키지 (seu-pa pae-ki-ji)
Massage pressure – 마사지 압력 (ma-sa-ji ap-nyeok)
Calming effect – 진정 효과 (jin-jeong hyo-gwa)
Thermal therapy – 온열 요법 (on-yeol yo-beop)
Light massage – 가벼운 마사지 (ga-byeo-un ma-sa-ji)
Firm pressure – 강한 압력 (gang-han ap-nyeok)
Gentle strokes – 부드러운 동작 (bu-deu-reo-un dong-jak)
Restorative massage – 회복 마사지 (hoe-bok ma-sa-ji)
Wellness center – 웰니스 센터 (wel-ni-seu sen-teo)
Massage appointment – 마사지 예약 (ma-sa-ji ye-yak)
Spa therapist – 스파 치료사 (seu-pa chi-ryo-sa)
Hydrotherapy – 수치료 (su-chi-ryo)
Muscle relaxation – 근육 이완 (geun-yuk i-wan)
Healing process – 치유 과정 (chi-yu gwa-jeong)