Pilates – ピラティス (Piratesu) – Piratesu
Body – 体 (Karada) – Karada
Breath – 呼吸 (Kokyū) – Kokyū
Exercise – 運動 (Undō) – Undō
Control – コントロール (Kontorōru) – Kontorōru
Flexibility – 柔軟性 (Jūnansei) – Jūnansei
Strength – 力 (Chikara) – Chikara
Focus – 集中 (Shūchū) – Shūchū
Balance – バランス (Baransu) – Baransu
Alignment – アライメント (Araimento) – Araimento
Posture – 姿勢 (Shisei) – Shisei
Stability – 安定 (Antei) – Antei
Movement – 動き (Ugoki) – Ugoki
Spine – 背骨 (Sebone) – Sebone
Back – 背中 (Senaka) – Senaka
Abdominal muscles – 腹筋 (Fukkin) – Fukkin
Hips – 腰 (Koshi) – Koshi
Thighs – 太もも (Futomomo) – Futomomo
Shoulder muscles – 肩の筋肉 (Kata no kinniku) – Kata no kinniku
Arm muscles – 腕の筋肉 (Ude no kinniku) – Ude no kinniku
Leg muscles – 脚の筋肉 (Ashi no kinniku) – Ashi no kinniku
Mat – マット (Matto) – Matto
Exercise ball – エクササイズボール (Ekusasaizu bōru) – Ekusasaizu bōru
Resistance band – レジスタンスバンド (Rejisutansu bando) – Rejisutansu bando
Pilates machine – ピラティスマシン (Piratesu mashin) – Piratesu mashin
Adjustment – 調整 (Chōsei) – Chōsei
Even breathing – 均一な呼吸 (Kin’itsu na kokyū) – Kin’itsu na kokyū
Basic exercise – 基本的な運動 (Kihon-tekina undō) – Kihon-tekina undō
Advanced exercise – 高度な運動 (Kōdo na undō) – Kōdo na undō
Strengthen – 強化する (Kyōka suru) – Kyōka suru
Stretching – ストレッチ (Sutoretchi) – Sutoretchi
Stretching exercise – ストレッチ運動 (Sutoretchi undō) – Sutoretchi undō
Abdominal exercise – 腹筋運動 (Fukkin undō) – Fukkin undō
Back exercise – 背中の運動 (Senaka no undō) – Senaka no undō
Thigh exercise – 太ももの運動 (Futomomo no undō) – Futomomo no undō
Hip exercise – 腰の運動 (Koshi no undō) – Koshi no undō
Sitting posture – 座った姿勢 (Suwatta shisei) – Suwatta shisei
Lying posture – 横たわる姿勢 (Yokotawaru shisei) – Yokotawaru shisei
Standing posture – 立った姿勢 (Tatta shisei) – Tatta shisei
Curl posture – カール姿勢 (Kāru shisei) – Kāru shisei
Stretching posture – ストレッチ姿勢 (Sutoretchi shisei) – Sutoretchi shisei
Breathing rhythm – 呼吸のリズム (Kokyū no rizumu) – Kokyū no rizumu
Maintain balance – バランスを保つ (Baransu o tamotsu) – Baransu o tamotsu
Regulate body – 体を調整する (Karada o chōsei suru) – Karada o chōsei suru
Relax – リラックスする (Rirakkusu suru) – Rirakkusu suru
Combine – 組み合わせる (Kumiawaseru) – Kumiawaseru
Coordinate – 調整する (Chōsei suru) – Chōsei suru
Physical training – 体力トレーニング (Tairyoku torēningu) – Tairyoku torēningu
Sculpt – 彫刻する (Chōkoku suru) – Chōkoku suru
Lift muscles – 筋肉を持ち上げる (Kinniku o mochiageru) – Kinniku o mochiageru
Fat reduction – 脂肪減少 (Shibō genshō) – Shibō genshō
Stress reduction – ストレス軽減 (Sutoresu keigen) – Sutoresu keigen
Recovery – 回復 (Kaifuku) – Kaifuku
Endurance – 持久力 (Jikyūryoku) – Jikyūryoku
Flexibility – 柔軟性 (Jūnansei) – Jūnansei
Nervous system – 神経系 (Shinkei-kei) – Shinkei-kei
Respiratory system – 呼吸器系 (Kokyūki-kei) – Kokyūki-kei
Digestive system – 消化器系 (Shōkaki-kei) – Shōkaki-kei
Joint – 関節 (Kansetsu) – Kansetsu
Improve – 改善する (Kaizen suru) – Kaizen suru
Massage
Massage – マッサージ (Massāji)
Full body massage – 全身マッサージ (Zenshin Massāji)
Back massage – 背中のマッサージ (Senaka no Massāji)
Shoulder and neck massage – 肩と首のマッサージ (Kata to Kubi no Massāji)
Foot massage – 足のマッサージ (Ashi no Massāji)
Acupressure – 指圧 (Shiatsu)
Relaxation massage – リラクゼーションマッサージ (Rirakuzēshon Massāji)
Deep tissue massage – ディープティシューマッサージ (Dīpu Tisshū Massāji)
Swedish massage – スウェーデン式マッサージ (Suwēden-shiki Massāji)
Aromatherapy massage – アロマセラピーマッサージ (Aromaserapī Massāji)
Hot stone massage – ホットストーンマッサージ (Hotto Sutōn Massāji)
Thai massage – タイ式マッサージ (Tai-shiki Massāji)
Reflexology – リフレクソロジー (Rifurekusorojī)
Shiatsu massage – 指圧マッサージ (Shiatsu Massāji)
Head massage – ヘッドマッサージ (Heddo Massāji)
Hand massage – ハンドマッサージ (Hando Massāji)
Leg massage – 脚のマッサージ (Ashi no Massāji)
Oil massage – オイルマッサージ (Oiru Massāji)
Couples massage – カップルマッサージ (Kappuru Massāji)
Prenatal massage – 妊婦マッサージ (Ninpu Massāji)
Postnatal massage – 産後マッサージ (Sango Massāji)
Sports massage – スポーツマッサージ (Supōtsu Massāji)
Trigger point therapy – トリガーポイントセラピー (Torigā Pointo Serapī)
Lymphatic drainage massage – リンパドレナージュマッサージ (Rinpa Dorunāju Massāji)
Healing massage – ヒーリングマッサージ (Hīringu Massāji)
Face massage – 顔のマッサージ (Kao no Massāji)
Warm oil massage – 温かいオイルマッサージ (Atatakai Oiru Massāji)
Reflex points – 反射点 (Hansha-ten)
Pressure points – 圧力点 (Atsuryoku-ten)
Cupping therapy – カッピング療法 (Kappingu Ryōhō)
Massage therapist – マッサージセラピスト (Massāji Serapisuto)
Treatment room – トリートメントルーム (Torītomento Rūmu)
Massage table – マッサージテーブル (Massāji Tēburu)
Massage chair – マッサージチェア (Massāji Chea)
Body scrub – ボディスクラブ (Bodi Sukurabu)
Exfoliation – 角質除去 (Kakushitsu Jokyo)
Hydration – 保湿 (Hoshitsu)
Muscle relaxation – 筋肉のリラクゼーション (Kin’niku no Rirakuzēshon)
Blood circulation – 血行促進 (Kekkō Sokushin)
Spa treatment – スパトリートメント (Supa Torītomento)
Hot towel treatment – ホットタオルトリートメント (Hotto Taoru Torītomento)
Massage oil – マッサージオイル (Massāji Oiru)
Essential oils – エッセンシャルオイル (Essensharu Oiru)
Body lotion – ボディローション (Bodi Rōshon)
Herbal compress – ハーバルコンプレス (Hābaru Konpuresu)
Massage technique – マッサージ技術 (Massāji Gijutsu)
Therapeutic massage – 治療マッサージ (Chiryō Massāji)
Muscle tension – 筋肉の緊張 (Kin’niku no Kinchō)
Stress relief – ストレス解消 (Sutoresu Kaishō)
Healing touch – ヒーリングタッチ (Hīringu Tacchi)
Pain relief – 痛みの緩和 (Itami no Kanwa)
Spa day – スパデー (Supa Dē)
Relaxation room – リラクゼーションルーム (Rirakuzēshon Rūmu)
Peaceful environment – 穏やかな環境 (Odayaka na Kankyō)
Healing energy – ヒーリングエネルギー (Hīringu Enerugī)
Warm compress – 温かい圧縮 (Atatakai Asshuku)
Deep breathing – 深呼吸 (Shinkokyū)
Mind-body connection – 心と体のつながり (Kokoro to Karada no Tsunagari)
Relaxation music – リラクゼーション音楽 (Rirakuzēshon Ongaku)
Spa ambiance – スパの雰囲気 (Supa no Fun’iki)
Healing crystals – ヒーリングクリスタル (Hīringu Kurisutaru)
Herbal oil – ハーバルオイル (Hābaru Oiru)
Foot reflexology – 足のリフレクソロジー (Ashi no Rifurekusorojī)
Massage strokes – マッサージの動き (Massāji no Ugoki)
Soothing touch – 落ち着いたタッチ (Ochitsuita Tacchi)
Detoxification – デトックス (Detokkusu)
Spa package – スパパッケージ (Supa Pakkēji)
Massage pressure – マッサージの圧力 (Massāji no Atsuryoku)
Calming effect – 落ち着き効果 (Ochitsuki Kōka)
Thermal therapy – 熱療法 (Netsu Ryōhō)
Light massage – 軽いマッサージ (Karui Massāji)
Firm pressure – 強い圧力 (Tsuyoi Atsuryoku)
Gentle strokes – 優しいタッチ (Yasashī Tacchi)
Restorative massage – 回復マッサージ (Kaifuku Massāji)
Wellness center – ウェルネスセンター (Werunesu Sentā)
Massage appointment – マッサージの予約 (Massāji no Yoyaku)
Spa therapist – スパセラピスト (Supa Serapisuto)
Hydrotherapy – ハイドロセラピー (Haidoroserapī)
Muscle relaxation – 筋肉のリラックス (Kin’niku no Rirakkusu)
Healing process – 癒しのプロセス (Iyashi no Purosesu)